Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 145.07g | Prot: 85.38g | Carbs: 23.70g.
Breakfast: Bluedino Ser Brie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Jajko, Masło, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Bakalland Migdał Lekko Solony Prażony w Piecu, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dielerek's Weight History
|