|
Завтрак - 588 ккал Шоколадная овсяная каша с сыром и бананом; бородинские хлебцы с печеночным паштетом; огурец/помидорец; профитроль с мягким творожным сыром, абрикосовой варенькой и карамелью; маковая печенька и кофе...много кофе))) допиваю уже вторую кружку Всем доброго утра и счастливого дня! ;)
|
1680 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 142.76g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Бискотти Плюс Маковые Рогалики, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Абрикосы, Бела Слада Мягкая Карамель, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Кулинария "Пышка" Ип Гузаиров Р. Р. Профитроли, Банан, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Heinz Кетчуп Специи Востока, Зеленый Горошек, Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Абрикосы, Яблоко, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Наташ...Приветик🥰🥰🥰
Изумительный завтрак.🥰🥰🥰Твоя подача 👑👑👑
Спасибо за такой настрой!!!
Я очень-очень рада видеть твои красивые трапезы и невероятно нужные и простые истины каждый день..
Спасибо )
Любви тебе и счастья в каждом моменте ❤️
14 Aug 19 by member: МаковаТ
|
Классные фотографии, захотелось снова позавтракать☺️
14 Aug 19 by member: Yulia2349
|
Таня, доброе доброе доброе утро!!!
Тебе огромное спасибо за такие тёплые слова!! 🤗☀️
*скоро вкусная трапеза прилетит к тебе 😉
14 Aug 19 by member: NataLee33
|
14 Aug 19 by member: NataLee33
|
Натали, завтрак, как всегда восхитительный 😋😍
14 Aug 19 by member: G_Katerina85
|
G_Katerina85 Катенька, спасибо! ☺️☺️ Доброе утро тебе! ☀️
14 Aug 19 by member: NataLee33
|
Ну скажите мне пожалуйста, вы все- все в граммах записываете, а потом считаете в калориях?
15 Aug 19 by member: l.lisogor1972
|
l.lisogor1972 всё всё в граммах
В чем сложности не пойму🤔🤔🤔 м?
15 Aug 19 by member: NataLee33
|
Да нет, я тоже все считаю, просто думала, что может у вас есть способ попроще... Так сказать лайфхак какой - нибудь...
15 Aug 19 by member: l.lisogor1972
|
l.lisogor1972 это и есть простой способ 🤷♀️ вбить продукты в приложении... 🙄
15 Aug 19 by member: NataLee33
|
Хочу тоже шоколадную овсянку, ты туда какао или шоколад?
15 Aug 19 by member: maran78
|
🥰🥰🥰Наташенька 🥰🥰🥰Спасибо...
15 Aug 19 by member: МаковаТ
|
скажите пожалуйста как сделали шоколадную овсянку?) Просто тоже хочу😋
15 Aug 19 by member: 03081985
|
maran78 Натуль, я положила какао (увесистую порцию)))), а если шоколада добавить, то это будет не каша, а феерический праздник живота))) Пока боюсь не уложиться в каллораж не делаю, но в мыслях есть. Ты попробуй) думаю, что должно получиться очень вкусно, что с твоим любимым белым, что с молочным или темным шоколадом)
15 Aug 19 by member: NataLee33
|
03081985 ложка какао или тертого шоколада Вам в помощь!;)
15 Aug 19 by member: NataLee33
|
Белый потому что мне обычный нельзя, какао тоже, но я вместо него кэроб использую. Спасибо, надо пробовать!
15 Aug 19 by member: maran78
|
maran78 ой, да, я что-то подзабыла про этот момент😐 Но думаю, что с кэробом должно получится не хуже! 😉 😋
15 Aug 19 by member: NataLee33
|
А профтирольки самодельные?
15 Aug 19 by member: OlaSvg
|
15 Aug 19 by member: NataLee33
|
Я обожаю твои завтраки!!!😍
Как всегда все очень красиво и вкусно!!!🤤🤤🤤
Профитролькаааа....стоит перед глазами🤣🤪,че там говоришь ещё, карамелька, да?😭🤤🤤🤤😆
15 Aug 19 by member: Tane4ka_89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|