Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 48.51g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Сосиски Петушок Челны-Бройлер, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|