Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 89.25g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Milka Milka Peanut Caramel, Миллениум Черный Шоколад 80%, Магнит Банан, Творог 9%. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Сильпо Котлета Рыбная, Сильпо Сыр Бри Дижон , Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|