|
ну вот, почти сигнала свои 'привесы' от 4-х дневных адских читмиллов, осталось 600 гр
как так получилось? провела я один читмилл, а потом затянулось, хотелось еще и еще и 4 дня ели пиццу, суши, тортики, мороженое и шампанское 😂 главное, вовремя остановиться, а то набираться будет не только вода, а еще и никому не нужный жир!
но, думаю, через месяц, может повторить читмилл, но только уже однодневный 😂
мне понравилось: и я отдыхаю по полной- весь день кушаю любимые вкусняхи и организм взбудораживается, начинает лучше работать метаболизм, такая встряска иногда (1-2 раза в месяц) нужна организму!
а как вы относитесь к читмиллам? нравится? помогает?
|
1316 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 51.71g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Горчица, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Плов. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Milka Печенье Choco Cow, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
|