Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3062 kcal
|
Fat: 139.22g | Prot: 168.14g | Carbs: 276.23g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Banan, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Jajko Sadzone. Lunch: Krakus Kiełbasa Jałowcowa, Zott Jogobella Jogurt Owoce Leśne, Melvit Mix Śniadaniowy, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste. Dinner: Chleb Razowy, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Ciastka, Alesto Mieszanka Studencka, Alpro Jogurt, Orzechy Nerkowca. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|