Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 73.07g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Globus Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Российский, ВкусВилл Жюльен из Курицы. Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|