|
Het gaat weer redelijk de goede kant op, gisteren de kleine schade van zondag weggewerkt en vandaag de trend kunnen doorzetten met nog 3 ons eraf. Nog zo'n stap en ik heb mijn officiële weekdoel voor komende zondag al gehaald. Maar "onofficiëel" heb ik dat doel al een stukje naar beneden bijgesteld ;-) Nu even goed opletten dat ik de boel niet in de laatste dagen alsnog verpest.
|
825 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 40.16g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: AH Rauwe Ham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruin Bolletje. Lunch: Jumbo Rundvlees Kroket, AH Aziatische Salade. Snacks/Other: Heineken 0,0%, McDonald's Ijshoorn met Softijs. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|