Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 136.94g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Банан, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|