|
Завтра водичка. Это не голодовка, а просто очищение организма. Выход два дня на фруктах, а потом снова высокий белок: яйца, сыр, творог, всякие внутренности и мясо нежирное
В принципе неделя расписана и она меня устраивает
|
1343 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 39.74g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Евроспар Арбуз, Ежевика. Lunch: Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: ВкусВилл Томаты Вяленые, Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
|