Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 50.98g | Carbs: 247.31g.
Breakfast: Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином , Для Вас Хлебцы Классические, Своя Лінія Финики, Курага, Изюм, Своя Лінія Батончик Be-Fit с Черносливом, Нектарин, Сильпо Банан, Салтовский Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Зеленый Листовой Салат, Молокія Кефир 2,5%. Lunch: Груши, Для Вас Хлебцы Классические, Изюм, Персики, Своя Лінія Финики, Сливы. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Молокія Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Solomia Локшина Овочева. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Изюм, Груши, Персики, Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|