|
|
1431 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 76.58g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Кабачки Фаршированные, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов, Ряженка. Snacks/Other: Ванильный Пудинг, Жареные Орехи Кешью с Медом, Крыжовник, Мандарины. more...
|
|
3059 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|