Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 147.79g | Prot: 141.79g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Tesco Surówka Colesław, Pieczony Schab Wieprzowy, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Lays Prosto z Pieca , Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|