Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 41.48g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Котлеты Лакомка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сервелат, Батон. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|