Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 82.65g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Арбуз, Малина, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком (3.2%), Чай с Сахаром, Макдоналдс Сахар. Lunch: Курица Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком (3.2%). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|