Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
312 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 17.82g | Carbs: 20.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каждый День Сельдь Слабосоленая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|