Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 77.56g | Carbs: 202.73g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Колбаса Домашняя, Евроспар Арбуз, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами, Сметана 15%, Город Мастеров Творог Обезжиренный 1.8, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Помидоры, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сметана 15%. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Курицей, Пятерочка Сливы, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лениваяЖопень's Weight History
|