Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 69.64g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Перекресток Персик, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|