Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 76.91g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Петрушка, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Перец, Говядина Тушеная, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Арбуз, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом. Snacks/Other: Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|