Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3719 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 277.75g | Carbs: 467.65g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Избенка Молоко Цельное, Творог 0%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Просто Гречка, Яйцо (Целое), Якобс Кофе Милликано. Dinner: Ашан Печенье Овсяное, Избенка Молоко Цельное. Snacks/Other: Творог 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|