Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 131.63g | Prot: 58.49g | Carbs: 41.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, То, Что Надо! Бекон Копчено-Вареный , Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Lunch: Bonfesto Cream Cheese, Свиные Фрикадельки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Китайская Капуста, Помидоры. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allashadrina's Weight History
|