Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 26.07g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Ип Рябинина Пельмени "Домашние". Lunch: Акконд Конфеты Фитси, Помидоры, Наша Трапеза Каша Рисовая с Говядиной, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Компот. Dinner: Акконд Конфеты Фитси, Чай Несладкий, Вегетория Кекс Сливочный с Изюмом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вегетория Кекс Сливочный с Изюмом, Rendi Конфеты. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|