Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
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102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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874 kcal
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Fat: 23.64g | Prot: 111.71g | Carbs: 51.75g.
Breakfast: 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛. Lunch: 닭가슴살, 전복, 대추토마토, 아몬드. Dinner: 삶은감자, 대추토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 아몬드. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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