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1194 kcal
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Fat: 23.07g | Prot: 50.58g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Erdbeeren, Ei, Kresse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Saftkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Vegetarisch. Dinner: Champignons, Gelbe Paprika, Pizza Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hefe, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Other: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), PowerBar Natural Energy Cacao Crunch, Erdbeeren. more...
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2261 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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