|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 81.79g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Гречка с Курицей. Lunch: Гречка с Курицей, Салат с Курицей. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Салат Витаминный, Черная Смородина, Danone Bio Баланс, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Food Master Био-с Имун+. more...
|
|
 Comments
Минус 9 кг ;), идём дальше 💪🏽
10 Aug 19 by member: Nazikoooooo
|
10 Aug 19 by member: Роза Каназ
|
10 Aug 19 by member: rita_britanova
|
до похудения улыбается после злая,нервная.
10 Aug 19 by member: amir.champ
|
10 Aug 19 by member: AisDilya
|
Спасибо за поддержку ! Я правда делаю большой труд тренируя свою силу воли. Ну а тем кто говорит что после похудения я злая 😂, поверьте я сейчас счастливая в два раза❤️
10 Aug 19 by member: Nazikoooooo
|
Как Кокто , вы молодец ! Сколько калории в день вы употребляете ? У нас с вами начальный вес одинаковый . Я тоже начала месяц назад с весом 72,2 сейчас пока 67. Цель 58
29 Feb 20 by member: Bereke23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazikoooooo's Weight History
|