|
|
1780 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 130.88g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной, Абрикос. more...
|
|
2831 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|