|
şimdiki halim 113 kilo
|
2010 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 96.76g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Beyaz Ekmek, Erişte, Acılı Ezme, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Şnitzel, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çay Şekerli. Dinner: Çay Şekerli, Akmina Limonlu Soda, Tadım Çekirdek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emin yanik's Weight History
|