Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 63.91g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница (с Целым Яйцом), Красный Октябрь Пирожное Аленка. Lunch: Красные Помидоры, Сметана , Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Карат Сливочный Сыр Violette , Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной 1+1, Россия Щедрая Душа Гуд Микс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаТур's Weight History
|