Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 56.65g | Carbs: 241.97g.
Breakfast: Китайская Брокколи (Вареная), Капустный Салат, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачки в Кляре. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Snacks/Other: Сникерс Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurjanka23's Weight History
|