|
С тобой все в порядке дорогая, твои зажоры не из-за проблем с принятием себя, а из-за низких калорий. А те, кто похудел успешно на низкокалорийке, ты на них не смотри, они сорвутся вот поверь просто поверь
|
1996 kcal
|
Fat: 121.53g | Prot: 156.47g | Carbs: 35.13g.
Pre-Breakfast: MusclePharm Combat 100% Casein , California Gold Nutrition Coconut Oil. Second Breakfast: California Gold Nutrition Coconut Oil, Ближние Горки Колбаса Украинская, Fried Egg, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega. Lunch: Белая Дача Party Mix, California Gold Nutrition Coconut Oil, Пятерочка Шампиньоны, Авокадо Авокадо. Tea: California Gold Nutrition Coconut Oil, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Пятерочка Шампиньоны. Dinner: MusclePharm Combat 100% Casein. Snacks/Other: Questbar Chocolate Caramel Pecan. more...
|
|
207 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|