|
1,5 месяца самовольного питания и полного отсутствия тренировок
|
62.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 88.47g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Батон Нарезной Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Barilla Спагетти #5, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Dinner: Сахар, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Джем Вишня, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|