Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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65.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 19.24g | Prot: 81.43g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Orto d'Autore Marmellata di Pere. Lunch: Pomodori Ciliegini, Esselunga Cavatelli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scorfano. Dinner: Italiamo Pecorino Romano DOP, Coop Pangrattato, Percoca, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Scorfano. Snacks/Other: Chiquita Banana, Tiramisù ricotta. more...
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steady weight
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CateC1974's Weight History
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