Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 106.96g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|