Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 22.62g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Сметана , Кабачок Гриль, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|