Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 60.22g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Сметана , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|