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早饭：500多卡，一个爆浆红豆卷52g，一个爆浆虎皮肉松卷80g，一个脱脂牛奶250ml。早起空腹先爬了100层楼梯，用时26分钟，爬完吃的早饭
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1547 kcal
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Fat: 55.03g | Prot: 69.58g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: 抹茶红豆大福, 伊利 脱脂牛奶, 肉松饼. Lunch: 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸南瓜. Dinner: 李子, 凤梨酥, 哈密瓜. more...
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