Anyij's Journal, 08 Aug 19

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NUEVO PR / HIP THRUST

Venía haciendo 10rep con 37,5kg, el martes hice con 50kg 🙌🏽
De ahí en más subimos a 4rep con 62,5kg 😱
Hace 1 año atrás me hubiese parecido ilógico 😍

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Comments

Aaah si vi que se usa, pero acá no hay. Ayer usé un rato las pinzas (para ajustar la barra) y hoy logré quedarme unos segundos más y con buena postura

14 Aug 19 by member: Anyij

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