|
bugünde böyle olsun kahvaltım hazır canım bişey yemek istemiyorken 😉😊💕
|
1422 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 62.76g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Muz, Altınkılıç Kefir Sade, Şeftali. Dinner: Yaprak Sarma, Üzüm, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|