Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 44.82g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Zeytin, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Yumurta. Dinner: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Kayısı, Kuru Kayısı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Dondurma, Eti Karam Bitter, Fındık, Şeftali. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
musabın annesi's Weight History
|