Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 66.60g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель Отварной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Other: Maxler Double Layer Клубника-Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|