surupcudoktor's Journal, 08 Aug 19

50 gram ekmek 40 gram yarım yağlı süzme 25 gram kahvaltılık sos 3 dilim jalepano ufak bir domates 253 kalori kahvaltı

View Diet Calendar, 08 August 2019:
1071 kcal Fat: 40.00g | Prot: 62.28g | Carbs: 117.27g.   Breakfast: Domatesler, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Bizim Vatan Jalepano Biber Turşusu, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Lavaş, Piliç Çevirme, Mevsim Salata. Dinner: Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Eti Negro, Nektarin, Selanik Gevreği. more...
345 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın doktor afiyet olsun  
08 Aug 19 by member: yncckc
Teşekkürler 👍  
08 Aug 19 by member: surupcudoktor
Jalopeno sabahları ciğerini yakmıyor mu ya 😳 
08 Aug 19 by member: dilekozada
😂 Altı üstü 3 dilim yaa acısı çok hoş bu aralar keskin tatlara aşeriyorum resmen  
08 Aug 19 by member: surupcudoktor
Bak bu tarz sosları görünce ekmekler çok heyecanlanıyorlar Şeyma.Kilo almak isteyen arkadaşlar ,iştah açar bir acuka olsun, bir lütenitsa olsun sürün sürün yiyin efendim.Cipsten litrelerce koladan daha iyidir. 
08 Aug 19 by member: ...Dream...
😂 Olsun kız günde 2 öğün bundan yedim diğer günler daha çok acıkıyordum 
08 Aug 19 by member: surupcudoktor
7 gündür felan eve ayak basmadığım için ekmeğimin son kullanama tarihine 3 gün var illaki bitirecem 😂  
08 Aug 19 by member: surupcudoktor

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


surupcudoktor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.