Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 116.06g | Prot: 111.51g | Carbs: 50.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 25%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Простоквашино Молоко 6%, Сыр Моцарелла, Чай, Жареное Яйцо, Бекон. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная. Dinner: Морской Котик Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фисташки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|