Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 127.55g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Инжирный Персик, Ясень Балык Говяжий, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Хортекс Фасоль Лоби, Помидоры. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Мегамарт Пирог Сметанный, Антонов Двор Торт Рыжик, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Snacks/Other: Кофе, Геркулес Монастырский, Курага, Покровский Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
ElmiraN7's Weight History
|