|
|
1561 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 81.88g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Tam Buğday Ekmeği, Ananas, Torku Lor Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Duru Nohutlu Bulgur, Bulgur Pilavı. Dinner: Fırında Kaşarlı Mantar, Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yildiz42's Weight History
|