|
Организм требует 😄
|
1317 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 35.64g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Кофе, Малина, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Lunch: Огурец (с Кожурой), Канів Сир Канівський, Жирные Сливки, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриные Котлеты , Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона. Snacks/Other: Еммі Топинг Шоколадный, Бананы, Яблоко Айдаред. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Сон - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Я обожаю такую шоколадку, особенно с карамелью и солью! Отлично считать с ней каллораж, тк 1 квадратик = 10 грамм)
07 Aug 19 by member: dianakurneva21
|
Да) именно поэтому её и взяла, мне она очень понравилась, в случае чего буду брать её снова)
07 Aug 19 by member: taty✌🏻dmitrivna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna's Weight History
|