|
Друзья, мне тут снова интересно стало. Все мы на этом сайте в той или иной степени занимаемся улучшением своего тела – худеем, качаемся, набираем мышечную массу. Разумеется, ради поставленной цели жертвуем теми или иными вещами – временем, кулинарными удовольствиями, деньгами. А есть ли у вас что-то такое, чем вы не пожертвуете ради красивой фигуры? Что для вас важнее приятного отражения в зеркале?
|
1539 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 139.22g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сердце Свиное, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Творог 5%. Dinner: Борщ со Свининой, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Здоровьем не пожертвую, т.е. не буду пить всякую хрень, для того чтобыбыстро снижать вес и: вывести воду, не дать усваиваться жирам, отбивать аппетит, че там еще из всяких хим добавок есть :-)?
08 Aug 19 by member: Terragene
|
08 Aug 19 by member: рыжий_котик
|
Здоровье - первое и главное, поэтому кето+спорт, а набрать/потерять кг для меня не главное. Хотя тело сейчас стало больше нравиться, именно кожа😍так что кето forever и всё путём👍😁
18 Aug 19 by member: vkolga1821
|
vkolga1821, все "прелести" от кето только через 2-3 года можно ощутить на организме. И не факт что они окажутся здорОвыми. Кето не панацея для здоровья и сброса
18 Aug 19 by member: Malefisenta_666_
|
Не пожертвовала бы здоровьем - это однозначно. А остальным жертвовать и не приходится)
18 Aug 19 by member: Рейвен Уоллес
|
Надо бы от алкоголя и кофе отказаться... Ох, надо бы!
18 Aug 19 by member: Greencat001
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|