서영 맘's Journal, 07 Aug 19

낮에튀김이라,저녁은복숭아랑양배추로가볍게!

View Diet Calendar, 07 August 2019:
1112 kcal Fat: 52.08g | Prot: 59.31g | Carbs: 108.10g.   Lunch: 밥, 고추튀김, 야채 튀김, 피코크 복어튀김, 살짝 삶은 계란, 새우 튀김. Dinner: 복숭아, 땅콩, 마른오징어. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
36 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
양배추는 생으로도 드시는가요? :) 
07 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
생으로도먹고,쪄서도먹고,볶아도믁고ㅎ...양배추,토마토는먹음먹을수록무게빠지는아이템이죠👍👍👍 
07 Aug 19 by member: 서영 맘
하긴 양배추 샐러드 자체가 생 거를 잘라논 거네요 ㅎㅎ 저는 데쳐먹는 거만 생각을 했는데, 이게 더 간단하겠습니다. 그냥 뜯어먹어 봐야겠습니다. ㅋ 
07 Aug 19 by member: hobodon (호주부)

     
 

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