|
Через 2 дня КД. И сразу плюс полкило на весах, хотя вчера по Кбжу нежобор был. Терпеливо жду, когда все закончится.
|
1709 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 95.59g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин, Пиканта Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|