Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 111.36g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Котлеты свонокур, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Перья Цельнозерновые. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Помидоры, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Zero Сироп Шоколадный, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|