Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 70.25g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Щи Зеленые. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Хек. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Слабое Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|